sexta-feira, 1 de julho de 2016

Dica de Hoje: REFLEXOLOGIA DAS MÃOS

"Essas dica é para aqueles momentos que a gente tá parada, sem fazer nada, ou mesmo quando damos aquela paradinha rápida na correria do dia a dia.  Não sei se vocês sabem, mas alguns movimentos e massagens nas mão podem fazer verdadeiros milagres na nossa saúde tanto física quanto mental, cada um dos dedos trás benefícios a uma área especifica do corpo. Seguem alguns exercícios simples mas de grande beneficio para a saúde."



Mindinho: promove uma perfeita harmonia corporal, melhora a autoestima e a intuição, afasta comparações e julgamentos. Melhora o funcionamento do intestino delgado e do coração, além de ajudar no tratamento de dor de garganta.
O que fazer: abraçar o dedo com a mão oposta e fazer movimentos de massagem por dez minutos em cada um (direito e esquerdo).

Anelar: apaga dos pesamentos sentimentos negativos e tristes, atrai esperança e alegria, proporciona energia e vitalidade. Atua no funcionamento do intestino grosso e dos pulmões e melhora a respiração.
O que fazer: abraçar o dedo com a mão oposta e fazer movimentos de massagem por dez minutos em cada um (direito e esquerdo).

Médio: também traz harmonia para todo o corpo, além de estimular a criatividade, a lucidez e a compaixão pelas pessoas. Afasta sentimentos ruins como irritação, raiva e frustrações. Revigora o corpo cansado, auxilia no funcionamento do fígado, vesícula e também visão.
O que fazer: abraçar o dedo com a mão oposta e fazer movimentos de massagem por dez minutos em cada um (direito e esquerdo).

Indicador: ajuda a pessoa a ser mais confiante, menos insegura, mais corajosa, aumenta o desejo de viver e traz harmonia para todo o corpo. Na parte física, melhora o funcionamento dos rins e da bexiga além de melhorar dores nas costas.
O que fazer: abraçar o dedo com a mão oposta e fazer movimentos de massagem por dez minutos em cada um (direito e esquerdo).

Polegar: ajuda na formulação de ideias, emoções e pensamentos, bem como ajuda a diminuir preocupações e angustias, auxilia na digestão e ajuda a melhorar uma dor de cabeça.
O que fazer: abraçar o dedo com a mão oposta e fazer movimentos de massagem por dez minutos em cada um (direito e esquerdo).

Outro bom exercício é massagear as palmas das mãos, promove uma enorme calma e sensação de bem estar, diminui o desânimo, ajuda no funcionamento do corpo como um todo.


E então, simbora exercitar os dedos???

quinta-feira, 30 de junho de 2016

REFLEXÃO: A vida é breve


Não, ninguém nunca enganou você: somos breves aqui.
E às vezes mais breves do que podemos imaginar,
o que só torna cada segundo da tua vida um momento muito precioso, único e irrecuperável.
Portanto, é uma idéia razoável procurar fazer de cada momento de sua vida algo muito especial.
Não perca a oportunidade de fazer o que você quer ou que você gosta.
Você pode conseguir tudo o que você quiser.
Tente. Persista.
Não perca tempo se chateando, ficando com raiva ou se preocupando demais.
 Não perca tempo com coisas que não fazem bem pra você.
Compreenda. Perdoe.
Corra atrás de seus sonhos. Você pode até não alcançá-los, mas procure aproveitar o caminho – há belas coisas para ver e para se viver em toda a parte.
Viva. Divirta-se.
Abrace as pessoas que você gosta e diga a todos o quanto você os ama. Amanhã você poderá não estar aqui, ou as pessoas que você gosta é que poderão não estar para receberem teu abraço e ouvirem você dizer o quanto você gosta delas.
Ame. Apaixone-se.
A vida pode ser muito sem graça sem Amor.
Muitos poderão obter sucesso na vida, mas a verdadeira felicidade só será conhecida por aqueles que possuem Graça, Determinação, Paixão e Espírito!

Augusto Branco

quarta-feira, 29 de junho de 2016

Ensaio Fotográfico Mulher Bem Resolvida : Ana Paula Barguini




A elegante e charmosa professora Ana Paula Barguini posou para as lentes da jornalista e fotógrafa Ludmila Gusman e arrasou em suas poses originais e criativas. Lançou Mulheres Quarentonas Bem Resolvidas ... um ensaio que certamente vai bombar nos cliques quando várias delas se reunirem.


A simpática Ana Paula tem dois filhos que a curtem de montão e se sentem orgulhosos da mãe carismática que possuem! Realmente ela chega e arrasa com seu brilho de Mulher Bem Resolvida que não se abate com os problemas da vida.




Sensacional!!!


Ensaio Fotográfico com Ludmila Gusman: Plus Size


Elaine Demarque arrasou em seu ensaio fotográfico no domingo dia 19 nos espaços lindos do Clube Via Park. A sua alegria e alto astral contagia quem está ao seu redor. Elaine é um exemplo de pessoa que irradia ser de bem com a vida. Em poses criativas e originais não faltou sorrisos e boas gargalhadas!


 Muitos cliques da jornalista e fotógrafa Ludmila Gusman eternizam a beleza de seu sorriso que brilha carisma e simpatia. Suas fotos ficaram sensacionais!




 Maravilhosa!

Ensaio Fotográfico com Ludmila Gusman: Garota Muriaé na Web


Ficou sensacional o Ensaio Fotográfico produzido pela jornalista e fotógrafa Ludmila Gusman de Maria Eduarda Lacerda, Garota Muriaé na Web . O título foi conquistado num evento beneficente que aconteceu no Residencial Gusman organizado pela promoter Rafaela Coutinho ( clique e relembre).  Maria Eduarda concorreu com outras jovens  mas conquistou os jurados com seu jeitinho encantador, charme e elegância de garota de 15 anos. Dentre os brindes, ela foi presenteada com um anel de ouro ofertado pela joalheria Joan Joias.







 Duda continua cada vez mais charmosa e simpática esbanjando elegância e carisma através de seu sorriso lindo e meigo.

Ensaio Fotográfico com Ludmila Gusman - Casal Eterno Enamorado



Posaram no sábado dia 18 de junho nas dependências do Via Park, para os cliques de Ludmila Gusman, o casal eterno enamorado José Rodrigues e Lucimar expressando o sentimento puro de amor que os invade há anos. Além de exemplo de vida e companheirismo que transmitem aos seus três filhos e netos, proporcionam simpatia e carisma a todos seus amigos e conhecidos.  Sentimos isso retratado em suas ações de carinho nos registros que tivemos a felicidade de acompanhar.




Magnífico!